劉子瑄 / 2026-04-20
在愛丁堡國際科學節進行的一項研究發現，伴侶彼此睡覺時的姿勢（怎麼躺在一起），可能透露他們對關係的感受。心理學家Richard Wiseman教授調查了1000名有伴侶的人，請他們描述理想的睡姿、個性，以及對關係的滿意程度。
他表示：「最重要的差異之一在於是否有身體接觸。」研究發現，整晚保持身體接觸的伴侶，更可能表示自己處於幸福的關係中。
在Wiseman教授的調查中，最常見的情侶睡姿包括：
‧背對背睡（有時被稱為懸崖式睡姿，尤其是兩人距離較遠時）：42%
‧朝同一方向睡（俗稱湯匙式睡姿）：31%
‧面對面睡：4%
此外，研究也觀察了伴侶之間的睡眠距離。12%的情侶睡覺時彼此距離不到2.54公分（1英吋）、2%的情侶整晚距離超過76.2公分（30英吋）。
示意圖／Ingimage
研究顯示，伴侶睡得越遠，越不容易表示對關係感到滿意。睡覺距離不到2.54公分的伴侶中，有86%表示對關係感到幸福；距離超過76.2公分的伴侶中，滿意比例降到66%。
Wiseman表示：「最重要的差異之一在於身體接觸。整晚彼此接觸的伴侶中，有94%表示對關係感到滿意；相比之下，沒有接觸的伴侶只有68%感到幸福。」
調查也顯示，一些性格特質與睡姿存在關聯。例如較外向的人往往睡得更靠近伴侶、較具創意的人更可能偏好左側睡。Wiseman指出這是首次專門研究情侶睡姿的調查。研究結果顯示，只要詢問一個人最喜歡的睡姿，就可能對他的個性與感情關係獲得一些洞察。
這項研究是在愛丁堡國際科學節進行的，調查對象為1000名有伴侶的人。
整晚保持身體接觸的伴侶中，有94%表示對關係感到滿意，這顯示身體接觸的重要性。
較外向的人通常睡得更靠近伴侶，而較具創意的人則更可能偏好左側睡姿，顯示性格影響睡姿選擇。
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